Perlukah Si Kecil Minum Suplemen Multivitamin?

Oleh: Morinaga Platinum

Tidak sedikit Ayah dan Bunda yang salah kaprah mengenai pemberian suplemen untuk Si Kecil. Hal ini sebenarnya tidak mengherankan karena pemberian suplemen multivitamin sering dijadikan jalan keluar terhadap bermacam keluhan, misalnya ketika ia sedang susah makan. Padahal belum tentu Si Kecil membutuhkan suplemen tersebut.

Apa yang dimaksud dengan suplemen? Menurut definisi dari BPOM, suplemen adalah produk untuk melengkapi kebutuhan gizi makanan. Suplemen bisa mengandung satu atau lebih bahan berupa vitamin, mineral, asam amino, atau lainnya yang memiliki nilai gizi serta berefek fisiologis.

Data penelitian di Amerika Serikat menunjukkan, sekitar 21% anak berusia di bawah 2 tahun dan 42% anak berusia 2-8 tahun mengonsumsi multivitamin. Lebih dari sepertiga dari total anak dan bayi di Amerika Serikat dilaporkan menggunakan suplementasi vitamin. Alasan mengapa mereka diberikan suplemen antara lain meningkatkan daya tahan tubuh atau meningkatkan status kesehatan secara umum. Hanya sepertiga dari responden mengonsumsi suplemen multivitamin karena ingin melengkapi kebutuhan vitamin dan mineral harian.

Suplemen vitamin yang paling sering dikonsumsi adalah vitamin A, vitamin C, vitamin D, kalsium, dan zat besi. Harga suplemen multivitamin ini pun tidak murah. Jadi, sebenarnya penting atau tidak Si Kecil diberikan multivitamin?

Bunda pasti sudah mengetahui bahwa sumber multivitamin dan mineral tidak berasal dari satu jenis makanan saja. Variasi menu makanan Si Kecil setiap harinya akan membantu pemenuhan kebutuhan vitamin dan mineral yang berbeda. Untuk Si Kecil yang susah makan dan sering memilih-milih makanan, pemberian suplemen multivitamin cukup penting.

Pemberian suplemen multivitamin juga dinilai memiliki efek baik pada Si Kecil dengan autisme. Hal ini dikarenakan suplemen multivitamin dapat meningkatkan kandungan beberapa zat penting perbaikan kondisi autisme, seperti metilation, glutation, sulfatin, ATP, NADH, dan NADPH.

Pemenuhan kebutuhan harian vitamin dan mineral utama Si Kecil haruslah dari konsumsi makanan sehari-harinya. Walau demikian, pemberian suplemen multivitamin bisa dilakukan apabila ada kondisi tertentu yang menyebabkan Si Kecil rentan kekurangan vitamin dan mineral. Sebagai alternatif, Bunda bisa juga memasukkan susu pertumbuhan ke dalam menu harian Si Kecil. Produk tersebut umumnya sudah difortifikasi vitamin dan mineral yang dibutuhkan Si Kecil untuk tumbuh dan berkembang, seperti kolin, DHA, kalsium serta vitamin D.

Milestone Lainnya