Ibu Hamil Wajib Tahu Tanda-tanda Melahirkan dalam Waktu Dekat Berikut Ini

Oleh: Morinaga Platinum

7 Desember 2020

Deg-degan ya Bunda saat usia kehamilan sudah memasuki usia 37 minggu. Memasuki usia ini, sepertinya sudah tandanya Si Kecil akan lahir ke dunia. Bagi Bunda yang pertama kali melahirkan, pasti banyak pertanyaan yang tersirat seperti bagaimana rasanya persalinan, berapa lama waktu yang dibutuhkan, sakit enggak yah, dan tentunya apa sih tanda-tanda yang ditunjukkan saat janin sudah akan lahir ke dunia?

Sebenarnya cukup sulit untuk memprediksi jawaban semua itu karena setiap ibu hamil menunjukkan tanda-tanda melahirkan yang berbeda. Meskipun begitu ada beberapa kesamaan umum yang menunjukkan bahwa bayi akan segera lahir. Bunda sebaiknya mengetahui hal ini supaya tahu kapan Bunda harus segera ke rumah sakit. Apa saja sih tanda-tanda melahirkan itu? Simak ulasan lengkapnya berikut ini ya!

  1. Perut Bunda akan semakin terlihat turun

Menuju persalinan, biasanya bayi akan semakin turun ke daerah panggul. Hal ini biasanya terjadi sekitar dua hingga empat sebelumnya. Posisi bayi idealnya lebih menunduk dan lebih rendah menuju jalan lahir. Dari yang tadinya posisi kepala berada di atas dan kaki di bawah, kini malah sebaliknya. Ibaratnya, bayi secara perlahan mulai “merosot” atau turun ke panggul Bunda sebagai salah satu tanda-tanda mau melahirkan. Akibatnya, Bunda akan lebih sering buang air kecil karena janin menekan kantung kemih. Selain itu, Bunda bisa lebih mudah bernapas karena Si Kecil bergerak menjauhi paru-paru.

Baca juga: Perkembangan Janin di Usia 9 Bulan yang Harus Bunda Ketahui

  1. Leher rahim mulai membesar

Leher rahim Bunda semakin bersiap untuk melahirkan. Ia akan semakin melebar sebelum persalinan tiba. Biasanya setiap ibu hamil mengalami pembukaan yang berbeda-beda. Jadi, jangan berkecil hati jika pembukaan Bunda terbuka secara perlahan.

  1. Lebih sering kram dan nyeri punggung

Banyak ibu hamil mengalami kram dan nyeri punggung menjelang persalinan. Hal ini terjadi karena otot dan persendian meregang untuk bergeser menjelang kelahiran. Selain itu, daerah paha dan punggung bagian bawah juga mulai terasa nyeri, terutama jika ini bukan kehamilan pertama Bunda.

  1. Diare

Salah satu tanda-tanda melahirkan semakin dekat adalah diare. Hal ini terjadi karena hormon yang diproduksi oleh tubuh untuk melahirkan dapat merangsang usus untuk lebih aktif bekerja. Akhirnya, Bunda jadi lebih sering bolak-balik ke kamar mandi karena diare. Selama waktu persalinan, Bunda juga akan mengalami dorongan untuk buang air besar. Untuk mengatasinya, buat tubuh tetap terhidrasi dengan minum banyak air putih ya, Bun.

  1. Keluarnya lendir seperti keputihan

Bunda, pada saat hamil ada sebuah sumbatan lendir yang menumpuk di dalam leher rahim atau serviks. Karena tubuh mempersiapkan kelahiran, sumbat ini akan terbuka dan keluar dalam bentuk cairan kental seperti keputihan. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists lendir ini biasanya keluar atau muncul beberapa menit, jam, atau hari sebelum persalinan tiba.

  1. Keluarnya air ketuban

Gejala yang paling umum tanda-tanda melahirkan adalah keluarnya air ketuban. Jika hal ini terjadi segera ke rumah sakit dan hubungi dokter. Pasalnya, air ketuban berfungsi melindungi bayi dari bakteri dan bantalan dari benturan. Hilangnya air ketuban artinya janin tidak lagi dilindungi dan ia lebih rentan terkena infeksi. Ini sebabnya dokter atau bidan harus segera melakukan persalinan setelah pecahnya air ketuban. Jika sudah mengalami pecah ketuban, bergegaslah ke rumah sakit. Biasanya persalinan akan terjadi sekitar 24 jam setelah ketuban pecah.

  1. Kontraksi yang lebih kuat dan sering

Ciri-ciri waktu melahirkan semakin dekat salah satunya adalah kontraksi yang semakin kuat dan sering. Biasanya hal ini berasal dari bayi yang semakin menuju jalan lahir. Otot-otot rahim akan semakin mengencang sehingga kontraksi pun semakin sering dan kuat. Rasanya hamper sama seperti Braxton Hicks atau kontraksi palsu. Bedanya, jika kontraksi palsu terjadi dengan tempo yang tidak teratur.

  1. Perubahan energi dalam tubuh

Perut yang makin hari makin membesar diiringi dengan sistem pencernaan yang semakin berantakan, dapat membuat Bunda sulit tidur nyenyak di malam hari. Ini yang kemudian membuat Bunda cenderung lebih memilih untuk menutup mata dan tetap berbaring di tempat tidur. Tapi jika Bunda sudah memasuki Hari Perkiraan Lahir (HPL), Bunda akan memiliki semangat yang luar biasa. Saking kuatnya energi tersebut, Bunda seperti punya keinginan kuat untuk membersihkan dan merapikan segala sesuatu yang berantakan di depan mata. Intinya, tanda melahirkan ini membuat Bunda lebih bersemangat untuk menjalani hari. Tapi jangan khawatir, Bun, tanda ini sangatlah normal dan wajar.

Baca juga: Penting! Begini Cara Menghitung Gerakan Janin Jelang Persalinan

Nah, sudah diperhatikan dengan seksama tanda-tanda melahirkan ini? Jika Bunda merasa sedang mengalaminya sekarang, segera ke bidan atau dokter kandungan yang sudah Bunda percaya, ya. Sebelumnya, jangan lupa untuk selalu memastikan perlengkapan persalinan sudah rampung dan pendamping persalinan juga sudah siap. Mengetahui tanda-tanda melahirkan sangat penting terutama jika Bunda berencana melahirkan secara normal. Dengan mengetahui tanda-tanda melahirkan ini, Bunda akan menjadi lebih siap dalam menghadapi persalinan.

Milestone Lainnya