Serba-Serbi Es Krim Camilan Kesukaan Si Kecil

Oleh: Morinaga Platinum

Tak salah lagi, es krim pasti menduduki peringkat atas daftar makanan kesukaan Si Kecil. Rasanya yang manis dan creamy sangat disukai anak-anak. Namun, banyak Bunda yang melarang Si Kecil mengonsumsi es krim karena khawatir akan nutrisi yang dikandung serta suhunya yang bisa membuat Si Kecil batuk-pilek. Apakah benar mengonsumsi es krim tidak ada manfaatnya?

Untuk Si Kecil yang berusia di atas 1 tahun, bahan pembuat es krim yaitu susu sapi, lemak, dan gula relatif aman dikonsumsi. Es krim kaya akan kalsium yang bermanfaat untuk pertumbuhan tulang Si Kecil. Es krim dengan potongan buah di dalamnya berguna untuk merangsang indra pengecap. Tak hanya itu, es krim juga mengandung vitamin yang baik untuk tubuh seperti vitamin A, D, dan B12. 

Perhatikan hal berikut ini

Es krim sebaiknya diperkenalkan kepada Si Kecil saat usianya menginjak 1 tahun ketika daya tahan saluran cernanya sudah lebih kuat. Selain itu, memperkenalkan rasa manis es krim terlalu cepat bisa membuat Si Kecil keranjingan gula. Ini bisa berdampak pada Si Kecil jadi pilih-pilih makanan yang manis saja. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis dapat membuat Si Kecil berisiko alami karies gigi.

Es krim mengandung kalori cukup tinggi, jadi batasi pemberian es krim 1-2 kali seminggu untuk menghindari risiko obesitas. Juga, hindari memberikan es krim sebelum waktu makan Si Kecil agar ia tidak kekenyangan saat waktunya makan tiba. 

Kiat memberikan es krim pada Si Kecil

Jika Si Kecil tidak memiliki alergi susu sapi, maka es krim bisa diberikan saat ia berusia 1 tahun. Berikut adalah kiat-kiat memberikan es krim pada Si Kecil.

Jaga kebersihan

Pastikan produk es krim yang akan diberikan berkualitas baik dan disimpan di dalam tempat penyimpanan yang bersih. Ini akan mengurangi risiko Si Kecil terkena infeksi saluran cerna.

Baca label komposisi

Makanan kemasan umumnya mengandung gula atau garam yang tersembunyi. Jadi, pastikan Bunda membaca informasi nilai gizi yang tertera pada kemasan. Cermati juga bahan-bahan pendukung lainnya. Jangan sampai bahan yang terkandung dalam es krim tersebut memicu gejala alergi makanan Si Kecil.

Berikan camilan alternatif lainnya

Bunda bisa berkreasi membuat camilan sehat lain untuk Si Kecil, misalnya smoothies buah, puding, atau yoghurt. Buah potong dan susu juga bisa dijadikan pilihan camilan sehat. Untuk mendukung Si Kecil dalam melakukan aktivitas luar rumah, ada cara praktis juga untuk memberikan bekal sehat Si Kecil, contohnya  dengan susu cair dalam kemasan seperti Morinaga Chil*Go!

Morinaga Chil*Go! susu cair pertumbuhan dengan 5 varian rasa yaitu cokelat, vanilla, stroberi, pisang, dan melon madu yang enak bernutrisi bisa diberikan sebagai camilan sehat kepada Si Kecil. Morinaga Chil*Go! mengandung nutrisi untuk mendukung kecerdasan multitalenta yaitu kolin, zat besi, yodium, serta vitamin D dan juga nutrisi untuk mendukung pertahanan tubuh ganda dan pencernaan Si Kecil yang sehat karena mengandung serat pangan inulin 1700 mg, kalsium, vitamin A, C, E serta inositol. Tak kalah penting, Morinaga Chil*Go! tidak menggunakan bahan pengawet dan diproses secara steril dengan menggunakan teknologi terkini sehingga aman dikonsumsi.

Tak perlu sampai melarang Si Kecil mengonsumsi es krim. Bunda cukup perhatikan kiat-kiat di atas agar pemberiannya sesuai dengan kondisi Si Kecil. Selamat menikmati es krim bersama Si Kecil!  

Milestone Lainnya