Pijat Bayi: Kemesraan antara Bunda dan Si Kecil yang Tak Akan Tergantikan

Oleh: Morinaga Platinum

Bunda tentu sering mengalami situasi di mana Si Kecil rewel ketika ditaruh di tempat tidur namun, rewel langsung berganti dengan senyuman ketika Bunda mengangkat dan menggendongnya. Sentuhan Bunda menenangkannya. Bayangkan manfaat yang akan Si Kecil dapat jika ia mendapat sentuhan pijat.

Banyak studi memerlihatkan manfaat pijat bayi, antara lain dapat mengurangi ketidaknyamanan dan rewel, membantu Si Kecil tidur lebih lelap, serta mengurangi risiko terjadinya sembelit juga kolik. “Saat bayi diberikan pijatan, sistem saraf pusatnya terstimulasi. Ini adalah awal dari reaksi berantai: pijat membuatnya otak Si Kecil memproduksi lebih banyak hormon serotonin. Hasilnya, detak jantung Si Kecil perlahan menjadi lebih pelan, begitu juga dengan napasnya. Ia pun menjadi lebih rileks,“ jelas Tiffany Field, PhD, kepala Touch Research Institute di University of Miami School of Medicine.

Pijat bayi juga dapat menstimulasi keluarnya hormon oksitosin yang dapat menimbulkan perasaan bahagia dan dicintai. Selain itu, pijat bayi dapat mempererat hubungan Bunda dan Si Kecil dengan penyaluran kasih sayang melalui sentuhan dan kontak kulit dengan kulit. Ini bisa dimanfaatkan oleh para Bunda yang mengalami baby blues atau depresi pasca melahirkan untuk lebih mendekatkan diri dengan Si Kecil.

Dalam sebuah studi oleh Field TM, bayi prematur yang diberikan stimulasi pijat menunjukkan kenaikan berat badan per hari 47 persen lebih tinggi dibandingkan bayi yang tidak diberikan stimulasi. Pijat bayi diduga berpengaruh pada peningkatan aktivitas sistem saraf vagal dan pergerakan lambung yang membuat penyerapan nutrisi lebih efisien.

Memijat Si Kecil harus dilakukan Bunda dengan penuh kelembutan. Saat memijatnya, Bunda bisa mengajaknya berbicara atau bernyanyi agar Si Kecil merasa lebih nyaman dan senang dengan momen tersebut. Apa saja yang harus disiapkan dan pijatan seperti apa yang bisa Bunda terapkan pada Si Kecil? Simak penjelasan berikut.

Pastikan sesi pijat dilakukan dalam ruangan yang tidak bersuhu dingin, bersuasana tenang, dan nyaman. Siapkan peralatan seperti alas bayi, minyak (disarankan untuk menggunakan minyak yang aman dikonsumsi seperti minyak zaitun atau minyak sayur), dan popok.

  • Tungkai kaki. Tuangkan sedikit minyak ke tangan Bunda, gosok-gosok hingga terasa hangat kemudian mulai pijat lembut bagian paha kanan hingga ke area betis dan pergelangan kaki. Lakukan beberapa kali dan ulangi pada tungkai kiri.
  • Perut. Taruh tangan Bunda di dekat pusar dan usapkan ujung jari memutar seperti arah jarum jam. Ulangi beberapa kali.
  • Lengan. Mulai dari lengan atas hingga ke pergelangan tangan. Sesampainya di pergelangan tangan, putar lembut bagian ini beberapa kali. Lalu pijat telapak tangannya memakai ibu jari Bunda.
  • Dada. Letakkan kedua tangan Bunda di atas jantung Si Kecil kemudian pijat lembut ke arah luar. Ulangi gerakan ini beberapa kali.

Melihat banyaknya manfaat pijat bayi, tidak ada salahnya jika Bunda mencobanya. Jadikan sesi pijat Si Kecil menjadi momen intim yang akan lebih menguatkan ikatan antara Bunda dan dirinya.

Milestone Lainnya