Manfaat Pijat Bayi dan Cara Melakukannya

Morinaga Platinum ♦ 1 Mei 2017

Manfaat Pijat Bayi dan Cara Melakukannya

Pijat bayi adalah kegiatan yang menyenangkan untuk Si Kecil dan memiliki banyak manfaat. Beberapa manfaat pijat bayi yaitu membuat Si Kecil rileks, tidur lebih nyenyak, bahkan meningkatkan bonding dengan Bunda. Meskipun banyak manfaat, tentu Bunda harus melakukannya secara hati-hati ya, agar pijatan yang Bunda berikan tidak menimbulkan rasa sakit. 

Nah, untuk mengetahui detail manfaat dan cara memijat bayi, yuk, baca artikel ini sampai selesai. 

Manfaat Pijat Bayi

Membuat bayi rileks dan tidur lebih nyenyak

Pijat bayi membantu mengurangi ketidaknyamanan dan rewel, membantu Si Kecil tidur lebih lelap, serta mengurangi risiko terjadinya sembelit juga kolik. Hal ini dikarenakan, saat bayi diberikan pijatan, sistem saraf pusatnya terstimulasi dan otot-ototnya menjadi lebih rileks. Hasilnya, detak jantung Si Kecil perlahan menjadi lebih pelan, begitu juga dengan napasnya.

Itulah kenapa pijat bayi menjadi solusi efektif untuk mengurangi risiko kolik. Selain pijat masih ada beberapa solusi untuk menangani kondisi ini. Informasi selengkapnya, yuk Bun baca: Tanda kolik dan cara mengatasinya.

Memperkuat ikatan hubungan bayi dan bunda

Pijat bayi juga dapat menstimulasi keluarnya hormon oksitosin yang dapat menimbulkan perasaan bahagia dan dicintai. Selain itu, pijat bayi dapat mempererat hubungan Bunda dan Si Kecil dengan penyaluran kasih sayang melalui sentuhan dan kontak kulit dengan kulit.

Ini bisa dimanfaatkan oleh para Bunda yang mengalami baby blues atau depresi pasca melahirkan untuk lebih mendekatkan diri dengan Si Kecil. Kenali lebih dalam tentang baby blues dengan membaca artikel berikut yuk: Baby Blues Syndrome: Penyebab, Ciri, & Cara Mengatasinya.

Menaikkan berat badan bayi

Dalam sebuah studi oleh Field TM, bayi prematur yang diberikan stimulasi pijat menunjukkan kenaikan berat badan per hari 47 persen lebih tinggi dibandingkan bayi yang tidak diberikan stimulasi. Pijat bayi diduga berpengaruh pada peningkatan aktivitas sistem saraf vagal dan pergerakan lambung yang membuat penyerapan nutrisi lebih efisien.

Memijat Si Kecil harus dilakukan Bunda dengan penuh kelembutan. Saat memijatnya, Bunda bisa mengajaknya berbicara atau bernyanyi agar Si Kecil merasa lebih nyaman dan senang dengan momen tersebut. Apa saja yang harus disiapkan dan pijatan seperti apa yang bisa Bunda terapkan pada Si Kecil? Simak penjelasan berikut.

Cara Memijat Bayi 

Pastikan sesi pijat dilakukan dalam ruangan yang tidak bersuhu dingin, bersuasana tenang, dan nyaman. Siapkan peralatan seperti alas bayi, minyak (disarankan untuk menggunakan minyak yang aman dikonsumsi seperti minyak zaitun atau minyak sayur), dan popok.

Pijat tungkai kaki bayi

Tuangkan sedikit minyak ke tangan Bunda, gosok-gosok hingga terasa hangat kemudian mulai pijat lembut bagian paha kanan hingga ke area betis dan pergelangan kaki. Lakukan beberapa kali dan ulangi pada tungkai kiri.

Pijat perut bayi

Taruh tangan Bunda di dekat pusar dan usapkan ujung jari memutar seperti arah jarum jam. Ulangi beberapa kali.

Pijat lengan bayi

Mulai dari lengan atas hingga ke pergelangan tangan. Sesampainya di pergelangan tangan, putar lembut bagian ini beberapa kali. Lalu pijat telapak tangannya memakai ibu jari Bunda.

Pijat dada bayi

Letakkan kedua tangan Bunda di atas jantung Si Kecil kemudian pijat lembut ke arah luar. Ulangi gerakan ini beberapa kali.

Melihat banyaknya manfaat pijat bayi, tidak ada salahnya jika Bunda mencobanya. Jadikan sesi pijat Si Kecil menjadi momen intim yang akan lebih menguatkan ikatan antara Bunda dan dirinya.