Mudah Ajarkan Si Kecil Berenang

Oleh: Morinaga Platinum

Rutin berolahraga adalah salah satu kunci hidup sehat. Renang merupakan olahraga yang bisa dinikmati segala usia termasuk Si Kecil. Tak hanya itu saja, renang merupakan life skill yang sangat dibutuhkan dalam kehidupan sehari-hari. Renang bisa membantu menjaga kesehatan sistem pernapasan dan jantung serta membantu menjaga berat badan tetap ideal.

Menurut The Global Report on Drowning Badan Kesehatan Dunia (WHO) pada 2014, usia adalah faktor utama kasus tenggelam. Pada 48 negara yang masuk ke dalam data statistik, tenggelam termasuk salah satu dari lima penyebab kematian pada kelompok usia 1-14 tahun. Penelitian yang dilakukan The Royal Life Saving National Drowning Australia pada 2015 memperlihatkan bahwa Si Kecil di bawah usia 5 tahun adalah kelompok yang memiliki risiko tenggelam tertinggi. Oleh karena itu, Si Kecil perlu dibekali kemampuan berenang yang mumpuni.

Cara mengajarkan Si Kecil berenang juga harus dicermati, lho, Bunda. Yuk, simak kiatnya berikut ini.

Jangan paksa Si Kecil

Usahakan perkenalan olahraga renang dilakukan secara perlahan dan bertahap. Jika Si Kecil terlihat takut, hindari memaksanya untuk menyeburkan diri ke dalam air. Alih-alih belajar, ia mungkin malah trauma dengan sesi berenang.

Ciptakan suasana nyaman

Pastikan kolam renang yang digunakan untuk latihan dalam kondisi bersih dan terawat. Temperatur air yang pas untuk belajar adalah sekitar 28 hingga 30 derajat Celcius. Saat masuk pertama kalinya ke dalam kolam, hindari melompat sambil menggendong Si Kecil. Sebaiknya Bunda gunakan tangga dan masuk pelan-pelan, ini bertujuan agar Si Kecil tidak takut masuk ke dalam air.

Gunakan jasa tenaga ahli

Si Kecil tidak harus belajar berenang dari Ayah dan Bunda, kok. Jika Bunda merasa kemampuan tidak memadai untuk mengajarkannya, pilihlah untuk memasukkan Si Kecil ke dalam tempat jasa belajar berenang yang terpercaya.

Dukung belajar Si Kecil dengan nutrisi tepat

Si Kecil akan membutuhkan beragam nutrisi untuk menunjang aktivitas baru di luar rumahnya ini. Morinaga Chil*Go! susu cair steril yang enak bernutrisi telah dilengkapi berbagai nutrisi yang cocok diberikan untuk Si Kecil. Morinaga Chil*Go! mengandung nutrisi Brain Care yaitu kolin, zat besi, serta inositol dan Body Defense yaitu serat pangan inulin, kalsium, vitamin A, C, dan E. Keduanya merupakan gabungan nutrisi tepat yang dapat mendukung Faktor Kecerdasan Multitalenta untuk mempercepat daya tangkap-daya ingat saat belajar dan Faktor Pertahanan Tubuh Ganda agar Si Kecil tidak mudah sakit serta nutrisi terserap maksimal sehingga nafsu makannya meningkat. Susu cair steril yang enak bernutrisi ini hadir dalam lima rasa, yaitu cokelat, vanila, stroberi, pisang, dan melon madu, praktis sebagai bekal sehat ketika Si Kecil melakukan aktivitas luar rumah.

Nah, Bunda tak perlu ragu untuk mengajarkan Si Kecil berenang, ya. Terapkan kiat mudah di atas saat mengajarkan Si Kecil berenang. Selamat mencoba!

Milestone Lainnya