Artikel Terbaru Artikel Terbaru

Inilah Kandungan ASI dan Manfaatnya Untuk Anak!

Morinaga Platinum ♦ 14 April 2022

Air susu ibu merupakan sumber nutrisi pertama bagi bayi, yang disarankan memberikannya hingga Si Kecil menginjak usia 2 tahun. Berbagai kandungan dalam ASI sangat bermanfaat bagi tumbuh kembang Si Kecil. Penasaran apa saja, Bunda? Simak pembahasan artikel berikut mengenai kandungan dan manfaat ASI. 

Kandungan dalam ASI

Berikut merupakan kandungan-kandungan yang terdapat dalam ASI, yaitu sebagai berikut:

  • Jutaan sel yang hidup

Dalam ASI, terdapat jutaan sel yang hidup. Termasuk dengan sel darah putih, yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh Si Kecil. Serta dapat membantu organ berkembang. 

  • Protein

Ada lebih dari 1000 protein dalam air susu ibu yang dapat membantu tumbuh dan kembang Si Kecil, mengaktifkan sistem kekebalan tubuh, dan mengembangkan neuron di otaknya. Neuron sendiri merupakan unit kerja dari sistem saraf. Fungsinya adalah sebagai penghantar informasi berupa rangsangan atau impuls. 

Protein terdiri dari IgA, IgG, dan IgM sekretorik yang berfungsi melindungi tubuh dari virus dan bakteri. Kedua adalah Lysozim, yang berfungsi melindungi tubuh Si Kecil dari bakteri Salmonella dan E.coli. Laktoferin yang menghambat perkembangan bakteri, dan faktor bifidus, yang berfungsi mendukung perkembangan laktobasilus. Laktobasilus sendiri merupakan probiotik dalam usus, yang dapat mengurangi risiko diare. 

  • Asam amino

Kandungan selanjutnya adalah asam amino. Ada lebih dari 20 senyawa asam amino dalam air susu ibu. Diantaranya, ada nukleotida yang meningkat jumlahnya pada malam hari. Nukleotida ini sendiri dapat membantu meningkatkan sistem imunitas Si Kecil dan meningkatkan sistem pencernaannya. 

  • Oligosakarida

Kandungan dalam ASI selanjutnya adalah oligosakarida, merupakan gula kompleks yang ada lebih dari 200. Ini berperan sebagai prebiotik, yang berfungsi memberi nutrisi ‘bakteri baik’ dalam usus Si Kecil.Selain itu, oligosakarida dapat membantu mencegah infeksi masuk dalam tubuh melalui aliran darah dan mengurangi risiko peradangan otak pada Si Kecil. 

  • Enzim

Enzim dalam air susu tubuh berfungsi sebagai katalisator yang membantu mempercepat reaksi kimia di dalam tubuh. Ini bermanfaat untuk membantu pencernaan, sistem daya tahan tubuh, dan penyerapan zat besi pada Si Kecil. 

  • Faktor pertumbuhan

Faktor pertumbuhan dalam air susu ibu berfungsi membantu perkembangan Si Kecil yang sehat. Selain itu dapat mempengaruhi bagian tubuh Si Kecil, seperti usus, sistem saraf, kelenjar dan pembuluh darah yang dapat mengeluarkan hormon.

  • Hormon

Kandungan selanjutnya dalam air susu ibu adalah hormon. Hormon ini dapat membantu mengatur nafsu makan dan pola tidur Si Kecil, dan membantu meningkatkan hubungan ikatan antara ibu dan juga anak. 

  • Vitamin dan mineral

Nutrisi vitamin dan mineral dalam air susu ibu dapat membantu perkembangan Si Kecil yang sehat, dan dapat membantu pertumbuhan gigi dan tulang Si Kecil. 

Vitamin yang terkandung dalam ASI antara lain adalah vitamin A, D, E, C, B6 dan B12. Sementara, mineral yang terdapat dalam ASI adalah zat besi, zinc, kalsium, sodium, klorida, magnesium dan selenium. Mineral-mineral ini berfungsi untuk menghasilkan darah merah, meningkatkan fungsi otot dan juga saraf Si Kecil.

  • Antibodi

Kandungan selanjutnya adalah antibodi, atau disebut dengan immunoglobulin. Kandungan ini dapat membantu melindungi Si Kecil melawan penyakit dan infeksi dari luar tubuh. Antibodi ini bekerja dengan cara menetralkan virus dan bakteri yang masuk ke dalam tubuh. 

  • Asam lemak rantai panjang

Kandungan ini dalam air susu ibu (ASI) berfungsi dalam membantu sistem saraf Si Kecil, serta perkembangan otak dan mata yang sehat. 

  • MicroRNA

Kandungan ASI yang terakhir adalah microRNA. Ini berfungsi untuk membantu mencegah dan menghentikan penyakit, dan meningkatkan sistem daya tahan tubuh Si Kecil. 

 

Perbedaan foremilk dan hindmilk

Seperti yang dikutip dari Klikdokter, foremilk merupakan air susu ibu (ASI) yang keluar pada saat awal menyusui, yang mengandung banyak laktosa dan rendah lemak. Serta memiliki tekstur yang lebih cair. 

Sedangkan hindmilk, merupakan air susu ibu yang keluar saat menyusui akan berakhir. Hindmilk ini terdapat kandungan lemak yang lebih tinggi dibandingkan dengan foremilk. 

Manfaat ASI bagi Si Kecil

Dikutip dari Healthline, berikut merupakan manfaat-manfaat dari air susu ibu (ASI) untuk Si Kecil, adalah sebagai berikut:

  • Menurunkan risiko terkena penyakit

Setelah kita membahas tentang kandungan-kandungan ASI yang terdapat di dalamnya, manfaatnya adalah untuk menurunkan risiko Si Kecil terkena penyakit tertentu. Antara lain seperti penyakit infeksi, alergi, leukemia, diabetes, infeksi telinga dan yang lain sebagainya.  

  • Agar Si Kecil cerdas

Siapa yang tidak mau Si Kecil berkembang dengan cerdas? Kandungan yang terdapat dalam ASI dapat membantu perkembangan otak Si Kecil dalam waktu jangka panjang. Jadi, supaya Si Kecil pintar, jangan lupa Bunda memberi ASI eksklusif untuk Si Kecil, ya!

  • Meningkatkan berat badan tubuh

Manfaat selanjutnya adalah dapat meningkatkan berat badan tubuh Si Kecil. Anak yang mengkonsumsi ASI memiliki banyak leptin di dalam tubuh dibandingkan dengan anak yang diberi susu formula. Leptin ini sendiri merupakan hormon untuk mengatur nafsu makan dan penyimpanan lemak dalam tubuh Si Kecil. 

  • Nutrisi yang ideal

Kandungan yang terdapat dalam ASI memenuhi kebutuhan 6 bulan pertama kehidupan Si Kecil. Khususnya, ASI yang keluar saat awal masa kelahiran, terdapat cairan kekuningan yang bernama kolostrum. Kolostrum ini kaya kandungan protein, rendah gula. Ini berfungsi untuk sistem pencernaan Si Kecil yang baru lahir. 

  • Menurunkan risiko kematian mendadak

Manfaat yang terakhir adalah dapat menurunkan risiko kematian mendadak, atau istilahnya sudden infant death syndrome. Kondisi ini merupakan kematian secara tiba-tiba pada Si Kecil yang tidak diketahui penyebabnya. 

 

Baca juga: Bentuk Kecerdasan Si Kecil Sejak Dini dengan ASI

 

Sekian pembahasan mengenai kandungan-kandungan ASI dan manfaatnya. Pastikan Bunda memberi ASI eksklusif untuk perkembangan Si Kecil yang optimal. Semoga bermanfaat artikel kali ini, ya Bunda.

Lihat Artikel Lainnya