Air susu ibu (ASI) adalah anugerah terbaik yang dapat diberikan oleh seorang ibu kepada bayinya. ASI bukan hanya sekedar sumber nutrisi, tetapi juga kunci penting dalam perkembangan optimal Si Kecil. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam mengenai kandungan dan manfaat ASI.
Kandungan ASI yang Luar Biasa
ASI adalah komposisi nutrisi sempurna yang dirancang oleh alam untuk memenuhi kebutuhan Si Kecil. Berikut adalah beberapa kandungan penting dalam ASI:
Sel Hidup
ASI mengandung jutaan sel hidup, termasuk sel darah putih, yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh Si Kecil dan membantu perkembangan organ.
Protein
Ada lebih dari 1000 protein dalam ASI yang berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil, aktivasi sistem kekebalan tubuh, dan perkembangan neuron di otak. Selain itu masih banyak manfaat protein lainnya. Selengkapnya yuk baca: Pentingnya protein untuk anak.
Asam Amino
ASI mengandung lebih dari 20 senyawa asam amino, termasuk nukleotida yang jumlahnya meningkat pada malam hari. Nukleotida ini dapat membantu meningkatkan sistem imunitas dan sistem pencernaan Si Kecil.
Oligosakarida
Oligosakarida dalam ASI berperan sebagai prebiotik yang memberi nutrisi untuk 'bakteri baik' dalam usus Si Kecil. Selain itu, oligosakarida juga dapat mencegah infeksi dan mengurangi risiko peradangan otak.
Enzim
Enzim dalam ASI berfungsi sebagai katalisator yang membantu mempercepat reaksi kimia di dalam tubuh, yang bermanfaat untuk membantu pencernaan, sistem daya tahan tubuh, dan penyerapan zat besi.
Faktor Pertumbuhan
Faktor pertumbuhan dalam ASI berfungsi membantu perkembangan Si Kecil yang sehat dan mempengaruhi berbagai bagian tubuh Si Kecil, seperti usus, sistem saraf, kelenjar, dan pembuluh darah.
Hormon
Hormon dalam ASI dapat membantu mengatur nafsu makan dan pola tidur Si Kecil, serta memperkuat ikatan antara ibu dan anak.
Vitamin dan Mineral
Vitamin dan mineral dalam ASI sangat penting untuk perkembangan Si Kecil yang sehat, termasuk pertumbuhan gigi dan tulang.
Antibodi
Antibodi dalam ASI, atau yang dikenal dengan immunoglobulin, dapat melindungi Si Kecil dari penyakit dan infeksi.
Asam Lemak Rantai Panjang
Asam lemak rantai panjang dalam ASI berperan dalam perkembangan sistem saraf, otak, dan mata Si Kecil.
MicroRNA
MicroRNA dalam ASI berfungsi untuk membantu mencegah dan menghentikan penyakit, serta meningkatkan sistem daya tahan tubuh Si Kecil
Foremilk dan Hindmilk: Dua Fase ASI
ASI yang diberikan ibu pada awal dan akhir menyusui memiliki komposisi yang berbeda. Foremilk, ASI yang keluar pada awal menyusui, kaya akan laktosa dan rendah lemak. Sedangkan hindmilk, ASI yang keluar saat menyusui akan berakhir, memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi.
Manfaat ASI untuk Si Kecil
ASI bukan hanya sekedar makanan, tetapi juga obat, vaksin, dan alat komunikasi antara ibu dan bayi. Berikut ini beberapa manfaat ASI untuk Si Kecil:
Menurunkan Risiko Penyakit
ASI dapat menurunkan risiko Si Kecil terkena berbagai penyakit, seperti infeksi, alergi, leukemia, diabetes, dan infeksi telinga.
Meningkatkan Kecerdasan
ASI dapat membantu perkembangan otak Si Kecil dalam jangka panjang, sehingga dapat meningkatkan kecerdasannya.
Meningkatkan Berat Badan
ASI dapat membantu meningkatkan berat badan Si Kecil secara sehat.
Menyediakan Nutrisi yang Ideal
ASI memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil selama 6 bulan pertama kehidupannya.
Menurunkan Risiko Kematian Mendadak
ASI dapat menurunkan risiko kematian mendadak pada bayi.
Itulah beberapa kandungan dan manfaat ASI yang luar biasa untuk Si Kecil. Dengan memberikan ASI eksklusif, Bunda telah memberikan yang terbaik untuk perkembangan optimal Si Kecil. Jadi, jangan ragu untuk terus memberikan ASI untuk Si Kecil. Setelah mengetahui kandungan dan manfaat ASI, ketahui juga yuk cara menyimpan asi dengan benar, agar nutrisinya tetap terjaga dengan baik saat disajikan untuk Si Kecil. Selengkapnya, baca di sini yuk Bun: Cara Menyimpan ASI di Kulkas dan Menggunakannya dengan Benar
ID
Artikel Terbaru 
