Ajak Si Kecil Mencintai Alam dengan Liburan Naik Gunung

Oleh: Morinaga Platinum

27 November 2019

Pernah tidak terpikir oleh Ayah dan Bunda untuk mengajak Si Kecil liburan naik gunung? Mungkin ide ini terdengar tidak biasa dan sedikit ekstrem, ya, tetapi bukan berarti tidak mungkin dilakukan, lho. Ada banyak manfaat yang bisa didapat dari aktivitas mendaki gunung untuk Si Kecil, antara lain:

  • Menumbuhkan rasa cinta pada alam
  • Menghargai arti proses dan kerja keras
  • Melatih kesabaran dan kemandirian Si Kecil
  • Mengajarkan kerja sama tim

Apa saja yang perlu disiapkan Ayah dan Bunda yang ingin mengajak Si Kecil mendaki gunung? Simak, yuk, kiatnya berikut ini.

Lebih cepat, lebih baik

Ajaklah Si Kecil berkenalan dengan alam sejak dini. Mulai dari aktivitas sederhana bermain di halaman rumah, biarkan mereka bereksplorasi. Kiat ini disarankan oleh Jeff Alt dalam buku karyanya yang berjudul Get Your Kids Hiking: How to Start Them Young and Keep It Fun.

Rutin latihan fisik

Lakukan latihan fisik bersama Si Kecil secara rutin sebelum mendaki gunung. Idealnya latihan ini dilakukan 2-4 minggu sebelum keberangkatan.

Istirahat cukup dan perhatikan asupan nutrisi

Istirahat yang cukup penting untuk kesiapan fisik Si Kecil mendaki gunung. Ia membutuhkan banyak tenaga untuk aktivitas tersebut. Tak kalah pentingnya, Si Kecil juga harus mengonsumsi makanan dan minuman sarat nutrisi. Nutrisi tidak hanya akan memberikan energi untuk Si Kecil tetapi juga mendukung daya tahan tubuhnya.

Morinaga Chil*Go! adalah susu cair enak bernutrisi untuk mendukung faktor pertahanan tubuh ganda dan membantu pencernaan Si Kecil agar tetap sehat, yaitu serat pangan inulin 1700 mg, Kalsium, Seng, Vitamin A, C, dan E serta Inositol dan mendukung kecerdasan multitalenta Si Kecil dengan nutrisi Kolin, Yodium, Zat Besi, Vitamin B Kompleks, dan Inositol. Susu cair ini hadir dalam lima rasa yang enak bernutrisi, yaitu cokelat, vanila, stroberi, pisang, dan melon madu. Kemasan produknya praktis dan steril sehingga cocok dibawa sebagai bekal sehat saat bepergian.

Pilih rute yang bersahabat dengan Si Kecil

Pilih gunung yang tidak terlalu tinggi dan medan yang ringan. Tak ada salahnya juga untuk menggunakan jasa pemandu. Sebaiknya aktivitas mendaki dilakukan pada pagi hari dan pada saat cuaca tidak terlalu panas atau pun dingin. 

Hindari ekspektasi tinggi

Mengajak Si Kecil mendaki gunung bukan berarti ia harus mencapai puncaknya. Ikuti saja kemampuannya. Tugas Ayah dan Bunda adalah memberikan semangat serta mengajarkan mereka hal baru yang ditemui sepanjang jalan.

Nah, sudah tahu, kan, apa saja yang dibutuhkan untuk mengajak Si Kecil mendaki  gunung. Bagaimana, Bunda? Siap jajal aktivitas ini liburan depan? Selamat menikmati, ya!

Milestone Lainnya