5 Cara Mudah Ringankan Hidung Tersumbat Si Kecil

Oleh: Morinaga Platinum

Sistem kekebalan tubuh Si Kecil yang belum sempurnah membuatnya rentan terjangkit beragam penyakit termasuk pilek. Lalu bagaimana cara menangani pilek pada Si Kecil?

Kondisi pilek ditandai dengan produksi cairan berwarna jernih yang keluar dari hidung. Cairan ini bisa berubah warna menjadi kekuningan atau kehijauan setelah satu minggu. Pilek bisa disertai gejala lain seperti batuk dan demam. Biasanya, saat pilek Si Kecil masih mau beraktivitas secara normal.

Tetapi pilek bisa mencetuskan reaksi hidung tersumbat. Tentunya hal ini berpotensi membuat Si Kecil rewel dan sulit menyusu. Bagaimana tidak, saat hidung tersumbat Si Kecil akan bernapas lewat mulut. Hal ini menyusahkannya saat harus makan dan minum.

Seiring waktu, hidung tersumbat akan hilang dengan sendirinya. Tapi pada saat hal tersebut berlangsung, Bunda harus membantu Si Kecil membersihkan saluran hidungnya. Ikuti cara-cara mudah berikut ini:

Berikan obat tetes hidung

  • Bunda bisa membeli obat semprot hidung yang mengandung larutan garam yang diformulasikan khusus.
  • Pegang Si Kecil dalam posisi tegak lurus, berikan dua atau tiga tetes obat pada masing-masing lubang hidung.
  • Baringkan Si Kecil selama satu menit dengan posisi kepala lebih rendah dari tubuh. Ini akan membantu larutan garam mengencerkan ingus yang kental.
  • Jika ingus sudah encer, Bunda bisa menarik ingus dengan aspirator hidung. Hindari memasukkan aspirator hidung terlalu dalam. Lakukan 2 atau 3 kali ke dalam setiap lubang hidung atau sesering yang dibutuhkan Si Kecil.
  • Bersihkan ujung semprotan hidung setiap kali selesai pemakaian

Encerkan lendir dengan uap air hangat

Uap air dapat membuka saluran pernapasan yang tersumbat dan membantu mengencerkan serta mengalirkan ingus ke luar. Salah satu cara memberikan uap hangat kepada Si Kecil adalah dengan membawanya ke kamar mandi, lalu buka kran pancuran air hangat, lantas tutup pintu kamar mandi selama beberapa menit.

Gunakan vaporizer atau humidifier

Letakkan vaporizer atau humidifier di kamar Si Kecil untuk menambah kelembapan udara di ruangan tersebut. Hal ini dapat membatu mengencerkan lendir. Bersihkan alat secara rutin agar pertumbuhan jamur bisa dicegah.

Tepuk-tepuk punggung Si Kecil

Gerakan ini cukup efektif dalam memudahkan Si Kecil mengeluarkan dahak yang ada dalam saluran pernapasan.

Jemur di pagi hari

Encerkan dahak dengan membawa Si Kecil berjemur di bawah matahari pagi.

Jika gejala hidung tersumbat disertai dengan demam, muncul ruam di sekujur tubuh, tidak sembuh dalam 2 minggu, Si Kecil susah menyusu dan semakin rewel, sebaiknya Bunda segera bawa periksa ke dokter. Jaga kesehatan Si Kecil dengan memenuhi kebutuhan nutrisinya. Bunda bisa berikan nutrisi yang mengandung laktoferin yang bermanfaat dalam mengatur sistem kekebalan tubuh agar Si Kecil tidak mudah sakit.

Milestone Lainnya