4 Kunci Penting Perkembangan Otak Si Kecil

Perkembangan otak Si Kecil sebenarnya sudah dimulai sejak ia masih dalam kandungan. Dimulai saat ia dilahirkan, perkembangan otaknya melaju pesat. Ada seratus miliar sel saraf yang membentang sepanjang lebih dari 96 ribu kilometer. Bisa Ayah dan Bunda bayangkan betapa besarnya potensi yang dimiliki Si Kecil.

Namun, besarnya potensi yang dimiliki Si Kecil tidak dapat berkembang dengan optimal tanpa asupan nutrisi lengkap seimbang serta stimulasi yang tepat dan berkualitas. Di sinilah pentingnya peran Ayah dan Bunda dalam proses tumbuh kembang Si Kecil. Ayah dan Bunda diharapkan bisa memenuhi kebutuhan nutrisi serta stimulasi agar Si Kecil tumbuh menjadi anak sehat dan cerdas. Apa saja yang bisa membantu perkembangan otak Si Kecil? Simak penjelasannya di bawah ini:

Cinta dan kasih sayang

Si Kecil harus merasa aman karena ia disayangi dan dilindungi oleh orang-orang terdekatnya. Dengan cinta dan kasih sayang, ia akan tumbuh menjadi individu dengan kepribadian serta tingkah laku yang baik juga memiliki kemampuan belajar juga daya ingat yang mumpuni.

Nutrisi yang lengkap dan seimbang

Faktor penting kedua adalah pemberian nutrisi yang lengkap dan seimbang. Ini dibutuhkan agar Si Kecil mendapatkan energi untuk belajar dan berkonsentrasi dengan baik. Sel saraf pun membutuhkan asupan nutrisi cukup agar dapat berkembang maksimal.

Untuk Si Kecil usia sekolah, pastikan ia selalu sarapan sebelum beraktivitas agar tidak mudah lelah, sulit konsentrasi, yang kemudian dapat menghambat pertumbuhan otaknya. Nutrisi yang dibutuhkan oleh Si Kecil untuk perkembangan otaknya yang harus dipenuhi setiap hari antara lain asam lemak Omega-3 dan Omega-6, kolin, zat besi, serta alfa laktabumin. Cari tahu lebih lanjut mengenai nutrisi apa saja yang sebaiknya ada dalam menu sarapan Si Kecil dalam artikel berikut yuk: Nutrisi Penting Untuk Menu Sarapan Anak

Cukup istirahat

Dalam masa pertumbuhan, durasi istirahat dan jadwal tidur yang teratur sangat dibutuhkan Si Kecil. Dengan cukup istirahat, daya ingat Si Kecil akan lebih kuat. Selain itu, emosi dan perilakunya juga akan lebih terkontrol.

Si Kecil berusia 1-6 bulan memerlukan tidur sebanyak 14-16 jam per hari. Sementara, Si Kecil usia 6-12 bulan memerlukan tidur 14 jam sehari. Saat menginjak usia 1-3 tahun, ia membutuhkan tidur 13 jam sehari. Dan pada usia 4-6 tahun ia membutuhkan tidur 11 jam sehari.

Ikuti panduan waktu tidur yang baik dan ideal untuk anak di sini: Berapa Lama Waktu Tidur yang Baik dan Ideal untuk Anak?

Stimulasi tepat

Bermain adalah bentuk stimulasi yang menyenangkan untuk dilakukan. Dengan bermain, Si Kecil bisa mengeksplorasi dan mempelajari lingkungan sekitarnya. Banyak sekali permainan edukasi yang bisa Bunda lakukan bersama Si Kecil. Ada jenis permainan yang dapat melatih motorik kasar, halus, kemampuan kognitif serta berbahasa.

Stimulasi yang Bunda berikan tentu harus disesuaikan dengan usia Si Kecil. Stimulasi dilakukan untuk mengembangkan kecerdasan yang dimiliki Si Kecil. Cari tahu mengenai ragam kecerdasan di situs Morinaga Multiple Intelligence Play Plan. Bunda juga akan mendapatkan beragam ide bermain kreatif yang mendidik yang telah dilengkapi dengan cara pembuatan media bantu stimulasi.

Bagaimana, Bunda? Tidak sulit, kan, mendukung proses tumbuh kembang Si Kecil? Jangan lupa terapkan di rumah, ya, agar Si Kecil tumbuh menjadi anak yang sehat dan cerdas.

Selain memberikan kasih sayang, memperhatikan nutrisi, istirahat yang cukup dan memberikan stimulasi yang tepat, ada juga beberapa cara lain yang Bisa Bunda lakukan untuk mengoptimalkan perkembangan otak Si Kecil. Simak selengkapnya dalam artikel berikut ini yuk: Cara Mengoptimalkan Otak Kanan dan Kiri Si Kecil