Beberapa ibu kadang-kadang enggan membiarkan bayi tidur tengkurap. Dengan alasan menghindari hal buruk pada Si Kecil, para ibu ini memilih untuk selalu menidurkan bayinya dengan telentang. Padahal posisi tengkurap dipercaya dapat menghasilkan manfaat yang baik bagi tumbuh kembang bayi, lho. Yuk, simak beberapa penjelasan mengenai keuntungan posisi tengkurap pada bayi!
Umur Berapa Bayi Bisa Tengkurap?
Umumnya bayi bisa mulai tengkurap pada usia 4-6 bulan. Perkembangan untuk setiap bayi bisa jadi tidak sama karena hal ini dipengaruhi oleh beberapa faktor. namun, Bunda bisa mengenali kapan Si Kecil sudah siap tengkurap.
kemampuan tengkurap bayi dipengaruhi oleh seberapa baik kemampuan fisik dan ototnya. Beberapa yang bisa menjadi tanda SI kecil siap tengkurap adalah ia mampu mengangkat kepala dan bahunya, membungkukkan dada, dan cukup mahir berguling ke depan maupun ke samping.
Untuk melatih otot Si Kecil agar cepat tengkurap, Bunda bisa memberikan stimulasi dan melakukan tummy time, yaitu dengan membaringkan bayi pada perutnya selama beberapa menit per harinya.
Manfaat Tidur Tengkurang untuk Bayi
Tahukan Bunda bahwa tidur tengkurap ternyata memiliki banyak manfaat untuk Si Kecil, mulai dari melatih kekuatan ototnya, pembentukan tulang kepala, meningkatkan kualitas tidur. Berikut penjelasan lengkap tentang pentingnya tidur tengkurap untuk bayi.
Membantu Pembentukan Tengkorak
Tulang tengkorak bayi yang masih belum sempurna, membuat kepalanya masih cukup elastis. Karena itulah, posisi tengkurap dipercaya dapat menghindari bentuk kepala bayi peyang atau gepeng akibat tidur terlentang terus menerus. Posisi tengkurap juga mampu mempercepat pembentukan tengkorak Si Kecil.
Melatih Otot Leher
Posisi tengkurap nyatanya dapat membantu Si Kecil melatih kekuatan otot lehernya. Pasalnya, dalam posisi tengkurap bayi akan terdorong untuk mengangkat kepalanya sendiri. Biasanya kemampuan ini sudah bisa dilakukan saat bayi menginjak usia 4 bulan.
Kualitas Tidur Lebih Baik
Bunda, posisi tengkurap nyatanya dapat membuat tidur Si Kecil lebih nyenyak lho. Hal ini dikarenakan, tengkurap mampu meredam refleks kaget saat bayi tertidur. Dengan begitu, bayi bisa merasa lebih terjaga saat tidur, dan tentunya mampu meredam efek rewel baginya.
Menguatkan Fungsi Paru-Paru
Pada posisi tengkurap, posisi paru-paru berhadapan dengan kasur dan menopang tubuhnya. Hal ini justru akan membentuk tulang paru-paru yang lebih kuat, dengan begitu fungsi paru-paru pun akan bekerja dengan baik. Meskipun terbukti mampu memberikan berbagai manfaat, Bunda pun masih perlu berhati-hati saat menidurkan bayi dalam posisi tengkurap. Sebaiknya Bunda tidak menidurkan Si Kecil terlalu lama dalam posisi tengkurap, berikanlah juga pengawasan. Dengan begitu, Bunda bisa mengganti posisi Si Kecil saat ia sudah tidak merasa nyaman.
ID
