Madu adalah bahan alami yang dihasilkan oleh lebah dari nektar atau sari bunga. Rasa manis alaminya berasal dari hasil fermentasi nektar bunga yang dihisap lebah, kemudian ditempatkan dalam sarang lebah. Madu tak hanya manis, namun mengandung vitamin A, B kompleks, vitamin C, zat besi, mineral, dan senyawa aktif berupa flavonoid, fitonutrien, dan asam fenolik. Jadi tak heran kalau madu memiliki banyak manfaat yang baik untuk keluarga, termasuk Si Kecil yang sudah berusia di atas 1 tahun. Berikut 5 manfaat madu untuk kesehatan dan kecerdasan!
Organ dalam tubuh terdiri atas jantung, hati, ginjal, paru-paru, dan usus. Nah, senyawa atau zat yang terkandung pada madu bisa membantu menjaga kesehatan organ dalam Si Kecil. Misalnya, senyawa fitonutrien untuk melancarkan aliran darah ke jantung, berfungsi sebagai zat penawar racun, dan antioksidan. Dengan kata lain, madu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Si Kecil.
Jika Bunda dan Ayah ingin meningkatkan kecerdasan otak Si Kecil, maka tambahkan madu sebagai campuran makanan setiap hari minimal 20 gram. Sebab, madu akan memicu regenerasi sel-sel dalam otak dan memberikan stimulasi pada hormon yang bertugas terhadap daya ingat dan kecerdasan. Daya ingat yang baik tentu diperlukan Si Kecil sehingga dia bisa mengeksplorasi banyak hal dalam kehidupannya. Meski begitu, Bunda harus memperhatikan jenis madu dan membatasi pemberiannya per hari karena madu tinggi kalori dan gula.
Si Kecil memerlukan energi yang cukup untuk bergerak aktif setiap hari. Nah, Bunda bisa menjadikan madu sebagai salah satu sumber energi tambahan. Sebab dalam madu mengandung pemanis alami berupa fruktosa, sukrosa, dan glukosa, sumber energi yang bisa bertahan lama.
Selain meningkatkan daya tahan tubuh, kandungan vitamin, mineral, dan zat besi dalam madu membantu penyerapan gizi yang optimal di dalam tubuh Si Kecil. Penyerapan nutrisi yang baik tentunya berguna bagi pertumbuhan. Bunda bisa memberikan madu sebanyak minimal 20 gram per hari untuk mendukung pertumbuhan Si Kecil.
Madu mengandung prebiotik alami yang dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan Si Kecil. Prebiotik akan meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus, sehingga melindungi Si Kecil dari infeksi yang bisa menyebabkan berbagai macam gangguan pencernaan. Apalagi batita dan balita cenderung masih suka memasukkan benda asing ke dalam mulut.
Nah, itulah manfaat madu untuk kesehatan dan kecerdasan Si Kecil. Selain menambahkan madu dalam makanan yang dikonsumsi, Bunda juga bisa memberikan 5 makanan untuk meningkatkan kecerdasan Si Kecil, lho.
Konten Belum Tersedia
Mohon maaf, halaman untuk artikel 5 Manfaat Madu untuk Kesehatan dan Kecerdasan Si Kecil
belum tersedia untuk bahasa inggris. Apakah Bunda dan Ayah ingin melihat artikel lainnya dengan kategori yang sama ?